27.12.2016
2369 
Фрукт-антидепрессант
Ранее австралийские ученые обнаружили, что шоколад, который многие люди любят употреблять в пищу не просто как лакомство, а для поднятия настроения, абсолютно не эффективен и даже вреден для психического здоровья. Более подробно эта новость изложена в статье «Топ-5 новостей науки психологии за ноябрь 2016 года».
К счастью, есть намного более полезная альтернатива шоколаду — фрукты! Ученые из Новой Зеландии задались вопросом, какой же фрукт наиболее эффективен в деле борьбы с плохим настроением, усталостью, апатией и депрессией?
Лучший фруктом-антидепрессантом был признан киви!
У испытуемых, которые в течение шести недель ели по два киви ежедневно, в организме повысилось содержание витамина С, что и поспособствовало тому, что они меньше (нежели испытуемые из контрольной группы, не употреблявшие киви) страдали от депрессии, последствий стресса (даже хронического), были более энергичными и жизнерадостными!
Кроме того, киви:
· укрепил иммунитет,
· улучшил пищеварение,
· улучшил состояние испытуемых, страдающих гипертонией!
Мужчина – «вечный ребенок»?
Британские ученые совместно с телеканалом «Nickelodeon» провели эксперимент. Телеканал ежедневно, после семи вечера транслировал юмористическую передачу, которая, по мнению ученых, не могла заинтересовать взрослых и серьезных мужчин и женщин.
В итоге оказалось, что основной аудиторией этой программы стали как раз взрослые мужчины, в основном в возрасте от 25 до 35 лет.
Общие выводы ученых после эксперимента таковы:
· окончательное взросление мужчин наступает только в 43 года,
· женщины окончательно взрослеют в 32 года.
Интересно, что по опросам, проводившимся ранее, примерно 80% британок уверены, что мужчины не взрослеют никогда, так как до глубокой старости не могут отказаться от детских забав.
«Неверный» день недели
Американский сайт знакомств провел независимое анонимное социологическое исследование среди своих пользователей, результаты которого затронули вопросы семейной психологии.
Задачу исследователи поставили оригинальную (как для научных гипотез): выяснить, на какой день недели чаще всего приходятся измены?
Был проведен анонимный опрос, в котором приняли участие 170 тысяч человек. Все они состояли в браке или имели длительные отношения на момент исследования. По национальному составу респонденты отличались так: больше всего американцев – 66%, 
18% британцев и 16% китайцев.
Самым «неверным» днем недели оказалась среда!
Но интереснее то, что исследователям попутно удалось выяснить причины измен. Их оказалось всего две:
- равнодушие со стороны партнера – ответили 90%! опрошенных,
- отсутствие секса – 10%.
Равнодушие – худшее чувство в паре! Когда уходят абсолютно все чувства, и хорошие и плохие, отношения фактически заканчиваются.
Берегите любовь!
Кулинарное искусство исцеляет психику
Американские ученые в течение 14 дней наблюдали за жизнью 658 добровольцев с целью выяснить зависит ли эмоциональное состояние человека от его творческой активности.
Исследование показало, что люди, которые ежедневно выполняют несложные творческие задания, чувствуют себя счастливее и менее подвержены стрессу.
Творческим заданием, которое наилучшим образом влияет на психику, оказалось приготовление еды. Кулинария – целительное искусство и творчество!
Приготовление пищи делает человека спокойнее, радостнее, вызывает ощущение личностного роста.
Исследователи надеются, что полученные результаты помогут психологам, психотерапевтам и психиатрам разработать новые методики лечения депрессии, тревожного расстройства, фобий, маниакально-депрессивного психоза.
Найден способ избавить мир от бедности!
Проблема бедности в мире давно приобрела катастрофические размеры. Об этом не принято говорить, но сегодня примерно 3 миллиарда человек (Вдумайтесь в эту цифру! Это половина населения Земли!) живут на сумму от 1 до 2 $ в день!
Наличие материального достатка и ощущения себя счастливым для многих людей вещи взаимосвязанные. Плохая экономическая ситуация в стране и собственное безденежье делают людей несчастными. Но действительно ли счастье – это то, что напрямую зависит от материального благополучия?
Британские ученые заявили, что хотят провести революцию приоритетов мышления человека! «Счастье субъективно, оно такое, каким каждый его ощущает, поэтому оно не должно зависеть от денег!», — говорят они.
Счастье – состояние субъективное и контролируемое! Это то, что создается внутри личности, а не привносится извне! Счастье не может зависеть и на самом деле не зависит от наличия материального достатка!
По исследованиям ученых истинные причины несчастья это:
- плохие отношения с близкими людьми,
- заболевания психики.
Психически здоровый и счастливый в личной жизни человек счастлив, даже если имеет небольшие доходы.
Самые главные выводы британцев таковы: излечение от депрессии и хронической тревожности сократит нищету в мире на 20%! Для сравнения: экономические меры по искоренению бедности сокращают нищету лишь на 5%!
Заботьтесь о своем психологическом благополучии, решайте вовремя психологические проблемы, будьте благополучны внутренне, тогда и внешнее, материальное благополучие будет в вашей жизни!
Ждем Вашей оценки
Понравилась запись? Поделитесь с друзьями
