Как внести искорку в привычные отношения?

Может быть, провести праздники в гостинице в другом городе или отправиться в небольшое путешествие на день — два? Лучше всего на время праздников остаться только вдвоем, отключить все телефоны, домофоны, средства связи. И наслаждаться обществом двоих. Подготовить романтические мелодии, украсить помещение гирляндами или оформить воздушными шарами. Заранее приобрести бутылку шампанского или хорошего вина, приготовить на ужин интересное блюдо. И устроить праздничный ужин при свечах.

Рано или поздно любые отношения становятся обыденными, привычными. Поэтому нужно учиться вносить что-то новое, интересное для обоих. Все обстоит сложнее, если отношения заходят в тупик. Без приложения совместных усилий будет трудно выстроить гармонию. В таких случаях следует научиться уважать друг друга, то есть принятию.

Большинство семейных неурядиц происходит из — за отрицательных эмоций, которые получили в процессе коммуникации. Отрицательные эмоции очень сильно подрывают отношения в паре. И неважно, кто инициатор всегда есть вызывающая сторона и принимающая. И в том, и в другом варианте отношения подрываются, а то и вовсе дело идет к разводу. Такие пары могут обратиться за помощью к семейному психологу — консультанту.

Как специалист, он может помогать паре, выстраивать более правильные шаги к спасению отношений. Но следует не просто принять к сведению советы психолога, послушать и уйти, а осознанно обдумывать или обыгрывать те острые ситуации, которые ранее в паре происходили. Осознать проблемы, нащупать их для начала это полдела, далее их нужно вытеснить из привычной модели поведения супругов. А это работа, причем постоянная изо дня в день и не в одиночку, а друг с другом. Следует увеличить положительных эмоций.

Как это сделать?

Попробовать меньше думать о том, что вызывает негатив в отношениях. Даже если при самом привычном разговоре прослеживаются отрицательные эмоции, которые вдруг вспыхнули, то необходимо переключить свое внимание на положительное.

Под положительным, может быть в прошлом проведенное приятно время или другая ситуация, когда ощущалось много позитива. Погрузившись в такие воспоминания, можно перейти с негативных эмоций. Если такой процесс плохо получается, то можно попробовать попросить партнера в такие моменты говорить вербально приятные слова, например, комплименты.

Когда наши уши слышат комплименты, то и душа радуется. Ведь действительно начинаем верить в это хорошее, что было сказано в наш адрес. Сразу поднимается настроение и хочется свернуть горы.

Поэтому, когда в отношениях чувства остывают, нужно особенно обращать внимание на то, что говорите и как говорите своей второй половинке. Искренность всегда чувствуется, и она лечит отношения. Ведь все отношения строятся на доверии, взаимных чувствах друг к другу. Помимо выражения благодарности и уважения словами, необходимо подкреплять все это постоянно. И лучший способ просто обнять человека. Объятия любимого лечат, физическая составляющая такая важная для всех.

Ждем Вашей оценки

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями