Главная » Статьи по психологии » Психология личности » Самосовершенствование » Психология стройности: как создать идеальное тело

Психология стройности: как создать идеальное тело

Самосовершенствование

Здоровье – это не только физическое, но и социальное, и психологическое благополучие. Внешне и внутренне красив только здоровый человек, то есть благополучный во всех сферах жизни, знающий меру и стремящийся к гармонии во всем.

Это очень важно понять и прочувствовать до конца перед тем, как приступать к работе над собой и в частности над своим телом, внешней, физической привлекательностью.

Так много женщин и мужчин хотят похудеть! Зачем? Им кажется что так они станут красивее. Но красив человек здоровый, а не просто худой. Похудеть не получается у тех людей, которые худеют!

Вместо цели “Похудеть”, нужно ставить цель “Стать прекрасным внешне”, “Стать стройным” или “Стать здоровым”. Как достичь любой из этих целей? Изменить свой образ жизни на здоровый!

Наиболее значимые в работе над красотой тела составляющие здорового образа жизни:

  • правильное рациональное питание,
  • личная гигиена,
  • соблюдение режима труда и отдыха,
  • здоровый сон,
  • подходящая работа,
  • материальный достаток,
  • гармоничные близкие, доверительные, родственные отношения,
  • физическая культура,
  • психологическая культура.

Как видно, здоровый образ жизни – это далеко не только отказ от вредных привычек! Человек, который не злоупотребляет алкоголем, но при этом ежедневно думает о себе и окружающих плохо, ничем не лучше алкоголика! Он также нездоров и также ежедневно отравляет свой организм “ядом”.

Чтоб быть стройным человеком, нужно думать о себе как о стройном человеке и действовать как стройный человек! Появления только этой одной установки в сознании уже достаточно для того, чтобы в организме сами по себе запустились процессы сжигания жировых отложений!

На сегодняшний день проведены уже десятки научных экспериментов, доказывающих что одной только силой мысли можно снизить процент содержания жира в организме, одновременно наращивая мышечную массу.

Никакой магии в умении регулировать свою жизнь посредством мыслей и действий нет. Каждый человек сам творец своей судьбы и себя.

Для того, чтобы создать стройное тело, потребуются:

  • знания,
  • время,
  • труд физический, психический и ментальный.

Когда есть возможность обратиться за помощью к профессионалам, специализирующимся на создании идеального тела, это нужно сделать. В медицине и косметологии разработано немало процедур и методик, помогающих стать стройнее, одна из наиболее эффективных на сегодняшний день – эндермология (LPG) http://www.spik.ru/cosmetology/hardware/lpg .   

Чем выше уровень сознания человека и чем более развита его личность, тем легче и быстрее происходит продвижение к цели – стройности. Верно и обратное: совершенствуя тело, человек развивает личность и укрепляет дух.

Ждем Вашей оценки

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще не голосовали)
Загрузка...

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

СВЕТСКИЕ НОВОСТИ