Глазные упражнения играют особую роль не только для людей с различными типами дефектов зрения, но и для тех, кто много читает или проводит много времени перед монитором компьютера. Гимнастика ослабляет напряжение глаз и предотвращает усталость, и таким образом оказывает положительное влияние на самочувствие. Эти упражнения одновременно расслабляют и укрепляют мышцы глаза. Многие люди имеют привычку Продолжить чтение
