Главная » Статьи по психологии » Психология чувств » Страдание » Что скрывается за привычкой болеть

Что скрывается за привычкой болеть

Страдание
Что скрывается за привычкой болеть

Люди стали ходить в аптеку как в магазин. Аптек и очередей в них все больше, а здоровых граждан все меньше. Можно искать причины повышенной заболеваемости во внешнем мире, а можно заглянуть в себя и попытаться найти ответ на вопрос «Что скрывается за привычкой болеть?».

Вторичная выгода болезни

Болезнь превращается в привычку. Эта тенденция наблюдается по всему миру и объясняется плохой экологией, развитием и видоизменением болезней, ослаблением иммунной системы человека, неэффективностью лекарств и многими другими причинами.

Люди стали чаще болеть. В наше время относительной нормой считается простудиться (заболеть ОРВИ и ОРЗ) шесть раз за год! Но кому же хочется болеть каждые два месяца?

Проблема именно в том, что многим людям хочется болеть! Болезнь, несмотря на всю свою тяжесть, приносит вторичную выгоду больному.

В результате болезни человек получается не только плохое самочувствие, но и возможности:

  • boleyu_Kult_08_01_ANзаполучить дополнительную и особую заботу, внимание, любовь со стороны близких;
  • уйти от ответственности и необходимости быть активным, от принятия важного решения или совершения поступка;
  • скрыть страх перемен, изменений в жизни или боязнь совершить ошибку;
  • уйти от необходимости в целом менять свою жизнь самостоятельно, без чьей-либо помощи, развиваясь и прилагая для этого усилия;
  • желание избежать стресса или неприятных для себя обстоятельств, просто отдохнуть, устроив себе мини-каникулы.

Привычка болеть родом из детства. Дети быстро понимают, что во время болезни их больше любят, лучше заботятся, балуют, что болезнь позволяет остаться дома и не пойти в садик/школу/институт, избежав тем самым жизненных трудностей. Эта привычка получать вторичную выгоду от болезни переносится и во взрослую жизнь.

Психологический портрет человека, привыкшего болеть

Люди, часто болеющие различными заболеваниями, инфантильны и слабохарактерны, они ведомые и пассивные, по сути это личности, боящиеся или просто не желающие брать на себя ответственность быть Взрослым, продолжающие действовать с позиции несамостоятельного Ребенка.

В состоянии болезни человек беспомощен. Это просьба: «Позаботьтесь обо мне и сделайте все за меня!». В это состояние выгодно возвращаться и чем чаще это происходит, тем скорее формируется привычка болеть и роль Больного и беспомощного. Но нужно понимать, что чтобы удерживать вторичную выгоду, болеть придется все чаще и чаще и все серьезнее!

Болезненностью взрослые люди оправдывают свое бездействие и слабость, нежелание что-либо менять в жизни и меняться самим.

menedzher_0Подсознательное нежелание становиться здоровым, сильным, активным возникает оттого, что есть понимание последующих за здоровьем перемен в жизни. К примеру, имеющая привычку болеть девушка могла позволить себе не работать, находясь на иждивении у родителей или супруга, а с выздоровлением ей придется выходить на работу и трудиться как все.

Привычка болеть тормозит развитие личности, ограничивает возможности самореализации. В состоянии вечной болезни невозможно сделать многое для своего успеха и счастья. Ограждая себя от жизни, которая кажется слишком сложной и тяжелой, человек лишает себя жизни радостной и прекрасной, а потом удивляется и завидует окружающим: «У вас все есть, а у меня ничего. Повезло вам! А я вот все болею…». Везение – это не удача, а результат труда и работы над собой, которые не заметны человеку, не знающему как это трудиться и работать в полную силу. К тому же, болезни в наше время есть у каждого и не по одной, а целые «букеты»! Все дело в том, как к ним относиться.

Люди с привычкой болеть ходят по врачам, пьют таблетки и все время лечатся. Человек, желающий быть здоровым, не лечится, а выздоравливает! Он не заглушает симптомы болезни, а ищет причину, затем устраняет ее и вместе с тем укрепляет и закаляет свое тело и дух.

Причина большинства заболеваний внутренняя, психологическая. Перефразируя известное выражение «Все болезни от нервов», можно сказать, что все болезни от психологических проблем. А так как проблемы бывают разными, сильно разнятся и болезни.

Врач-гомеопат, психотерапевт и писатель В. В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» подробно описывает психологические причины практически всех известных болезней. Познакомиться с его концепцией и узнать причины наиболее распространенных заболеваний Вы сможете, прочитав статью «Болезни по Синельникову».

Как избавиться от привычки болеть

Ошибочно полагать, что выгоднее быть больным, нежели здоровым. Привычка убегать от жизни в болезнь – неэффективная стратегия и невыгодная для самого же человека тактика.

Чтобы избавиться от вредной привычки болеть, потребуется:

  1. Осознать, что привычка болеть существует. Для этого потребуется проанализировать сколько раз, к примеру, за прошедшие полгода–год случалось заболеть и какие именно это были болезни. А потом вспомнить какие жизненные события предшествовали каждому случаю болезни, какие наблюдались во время ее, что происходило в жизни после. Наверняка получится найти некую закономерность.
  2. Найти вторичную выгоду. Какая потребность скрывается за часто неосознаваемым желанием поболеть недельку-другую? Хочется отдохнуть, компенсировать нехватку любви и внимания, почувствовать свободу безответственности или что-то иное?
  3. Подумать о последствиях и принять решение измениться. К чему ведет привычка? Как она влияет на взаимоотношения с людьми, на личную жизнь, на работу, на самооценку? Что больше хочется, быть счастливым и здоровым или несчастным и больным? Если выбран первый вариант, он должен стать целью.
  4. Найти способы удовлетворять потребности и получать желанные блага не от болезни, а от активности, деятельности, жизни. Болезнь – не выход. Выход для большинства людей в роли Больного: понять и полюбить себя, повысить самооценку, стать активнее, позитивнее, целеустремленнее, ответственнее, наполнить жизнь смыслом, научиться осознавать свои потребности и стремления, тело и душу – повзрослеть!
  5. Стать на путь здоровья, а не постоянного лечения болезни. Безусловно, без медикаментозного лечения некоторых болезней часто не обойтись, но одного лишь приема таблеток и прохождения определенных медицинских процедур недостаточно для того, чтобы быть здоровым. Альтернативная, народная медицина, духовные практики, всевозможные виды спорта, танцы, физический труд, творчество, закаливание организма, правильное питание, положительные эмоции, пребывание на природе – все это методы оздоровления. Можно выбирать любой и совмещать несколько сразу.

schema

Так как привычка болеть является проблемой психологического характера, стать здоровее поможет психолог или психотерапевт. Особенно хороша и эффективна в деле выздоровления телесно-ориентированная психотерапия и такие ее виды как ребефинг, холотропное дыхание, танатотерапия, вегетотерапия В. Райха, бодинамика, биосинтез, танцевально-двигательная психотерапия и другие.

Какую вторичную выгоду от болезни получаете Вы?

Ждем Вашей оценки

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 2, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

СВЕТСКИЕ НОВОСТИ

, ,