Как повысить самооценку женщине?

Если женщина не умеет принимать подарки, комплименты и даже помощь — у нее заниженная самооценка. Такая проблема очень часто мешает жить, женщина перестает себя ценить, общается с неприятными людьми, делает то, чего вовсе не хочет, полагается на чужое мнение, боится самовыражаться и добиваться чего-либо.

Для того, чтобы поднять самооценку, необходимо начать работать над собой, попытаться полюбить и принять себя такой какая есть. В этой статье мы приведем несколько способов, которые помогут женщине поднять самооценку и обрести уверенность в себе и своих силах.

В первую очередь необходимо научиться ухаживать за своей внешностью при любых обстоятельствах. Запишитесь в салон красоты, сделайте прическу, которая будит нравиться именно вам, маникюр, косметические процедуры, все что доставит вам удовольствие. Хорошо сделанный «мейкап» подчеркнёт Ваши достоинства и скроет недостатки, подберите подходящую косметику в каталогах Орифлейм Украина. Если вы будете выглядеть как вам нравится, это положительно повлияет на вашу самооценку.
По возможности, обновляйте свой гардероб. Всем известно, что хождение по магазинам доставляет женщине не малое удовольствие. Покупайте новые вещи и выкидывайте старые, это поможет вам выглядеть лучше, а значит и чувствовать себя увереннее.
Следите за осанкой и выражением лица. Сгорбившиеся и опущенные ходят только не уверенные в себе особы, а уверенные в себе женщины идут по миру с прямой спиной и высоко поднятой головой. Не забывайте почаще улыбаться, даже вымученная улыбка способна поднять настроение.
Пересмотрите свой круг общения. Если в вашем окружении есть люди, которые все время указывают на ваши недостатки и которые тянут вас на дно — гоните их в шею. Старайтесь общаться с успешными людьми, которые смогли своими силами добиться чего-то в жизни. Общаясь с такими людьми, вы постепенно будете также расти.
Найдите для себя увлечение. Люди, которые постоянно получают новые знания, обретают силу в себе, интерес к окружающему миру. Занимайтесь любимым делом или запишитесь на занятия, например, занятия йогой или пилатесом, дизайном, изучением языков, вышиванием или тем, что вам по душе.
Займитесь спортом. Найдите для себя вид спорта, который подойдет именно вам. Если не можете пойти в спортзал, можно организовать занятия спортом дома или на природе, посмотреть и скачать в интернете подходящие тренировки. Так вы сможете поправить свое здоровье, как физическое, так и душевное. А красивая подтянутая фигура конечно же поможет вам поднять самооценку.

Регулярно работайте над собой и это принесет свои плоды!

Ждем Вашей оценки

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями