Главная » Статьи по психологии » Психология чувств » Стресс » Психосоматика в жизни любого из нас

Психосоматика в жизни любого из нас

Стресс

Ещё с древних времён считалось, что только у здорового тела, может быть, здоровая душевная составляющая и физический недуг можно вылечить правильным воздействием на мысли и поведение. Нервная система имеет огромное влияние на внутреннее состояние тела. В современных реалиях, стресс негативно воздействует на психику человека, что влечёт за собой развитие болезней различной степени тяжести. Возможно, каждый замечал, как физическое тело тонко реагирует на переутомление, крики руководства, истерики близких или недосып.

Психосоматика – наука, которая позволяет проследить прямую связь между переживаниями на эмоциональном уровне и формированием конкретных заболеваний. Тут, может быть, всё что угодно начиная с возвращения старых болезней и заканчивая аллергией на конкретные продукты. Конечно, существуют лекарственные  средства как от аллергии https://laskavaapteka.ua/katalog/lekarstvennye-sredstva/sredstva-ot-allergii/, так и от других болезней, но возможно стоит сделать что-то ещё?

В основах этой науки лежат следующие понятия: отрицательные мысли ощутимо влияют на физическую оболочку; любой человек может самостоятельно вылечить болезнь, возникшую психосоматическим путём; любовь и прощение – лучшие инструменты для борьбы с эмоциональными недугами.

Но что же провоцирует возникновение таких болезней? В первую очередь, неудовлетворённость своим телом, как результат – плохое питание и всевозможные гастриты, проблемы с печенью и так далее. Бесплодие может вызвать недостаток любви и заботы. Чувство значимости приобретается за счёт увеличения массы тела. Проблемы, которые не решены, ссоры, потрясения – катализаторы для запуска аллергических реакций в организме.

Так как же понять, насколько близко вы находитесь от той крайней черты, за которой вас будет ожидать разнообразный «букет болезней»? В первую очередь, необходимо проанализировать взаимоотношения с родственниками, знакомыми или коллегами. Насколько напряжено взаимодействие с ними? Удовлетворены ли вы внутренними ощущениями, нет ли беспокойств? Если, например, отношения не приносят никакой пользы, после общения с человеком всегда присутствует плохое самочувствие, стоит срочно прекращать или сводить к минимуму такую связь. Или же сегодня случился разговор на повышенных тонах с коллегой. Возможно, стоит проанализировать ваше поведение, аргументы, поставить себя на место другого человека. Проблемы со стороны всегда решить легче.

Кто же находится в зоне риска? Определённо люди, у которых отсутствуют жизненные цели и они боятся изменений, закрыты от окружающего мира, пытаются контролировать жизнь окружающих, сфокусированы на личных проблемах и, конечно же, имеют негативное мышление.

Не стоит игнорировать или подавлять свои эмоции. Нежелание принимать себя и свои чувства приводит к тяжёлым последствиям в психологическом и физиологическом плане.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ждем Вашей оценки

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще не голосовали)
Загрузка...

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

СВЕТСКИЕ НОВОСТИ