Социально-психологический тренинг

Психолог-практик помогает справиться с проблемами и трудностями, не только осуществляя психодиагностику, консультирование, психологическую коррекцию, психотерапию, но и через обучение и передачу своих знаний клиентам, через социально-психологический тренинг.

Тренинг: понятие, цель, задачи

Психолог передает теоретические знания в области психологии посредством бесед, лекций, семинаров. Информируя клиента о чем-то, что может помочь ему справиться с проблемой, психолог способствует развитию личности.

Традиционные методы обучения дают знания, но, к сожалению, не практические навыки. Для передачи навыков существует особая, активная форма обучения – тренинг.

Слово «тренинг» – это лексическая калька, взято оно из английского языка. Английское «training» переводится как «тренировка, обучение, воспитание, подготовка».

Социально-психологический тренинг – это метод моделирования жизненных ситуаций в безопасной обстановке, в тренинговой группе. Находясь в группе, можно воссоздать любую социально-психологическую проблемную ситуацию и на практике научиться ее разрешать.

Кроме социально-психологического, есть и другие виды тренингов:

• бизнес-тренинги,
• навыковые тренинги,
• образовательные тренинги,
• психотерапевтические тренинги,
• тренинги для тренеров.

Цель социально-психологического тренинга – развить умения и навыки участников группы, которые поспособствуют личностному росту и повышению эффективности в области межличностного общения.

На тренинге можно развить:

• речь: способность говорить четко, кратно, по существу, увеличить словарный запас;
• наблюдательность и лояльность,
• рефлексию, самоанализ, самоконтроль,
• умение конструктивно критиковать, грамотно давать обратную связь;
• ассертивность, научиться отстаивать свою позицию, не переходя к агрессивной или пассивной модели поведения;
• восприимчивость к вербальной и невербальной экспрессии собеседника,
• гибкость в общении,
• научиться менять ролевые позиции, исходя из контекста общения;
• душевно раскрыться и раскрепоститься;
• приобрети иные полезные навыки и в целом вырасти как личность.

Задачи для участников группы определяются, меняются, дополняются в зависимости от специфики темы тренинга, но основными, как правило, являются:

• понимание других людей в процессе общения,
• понимание самого себя,
• саморегуляция,
• коррекция неадекватных навыков общения и поведения,
• приобретение новых, адекватных и эффективных навыков и умений.

Тренинговая группа и психолог-тренер

История социально-психологического тренинга прослеживаются с давних времен, но формированием стройной теории и развитием практики, тренинг обязан американскому психологу К. Левину.

Теория тренинговых групп формировалась и применялась практически К. Левиным в 40–60-е годы ХХ века. яндекс. Автор считал группу самым эффективным методом обучения, коррекции и психотерапии. И сегодня большинство психологов с ним согласны.

[sc name=»Adsense»]

Группа людей – это социум в миниатюре. Оптимальное количество участников группы – 10-12 человек. Продолжительность тренинга может быть различной, но одно занятие, как правило,  длится не более 60 минут.

Тренинговые группы бывают:

• закрытыми, с постоянным составом участников,
• открытыми, в любой момент в такую группу может вступить новый участник.

Продуктивнее работают закрытые группы.

Процессы, происходящие внутри группы, называют «групповой динамикой», к ним относятся:

• лидерство,
• руководство,
• деловые отношения,
• межличностные отношения,
• конфликты,
• групповое принятие решений и другие.

Принципы организации тренинговых групп:

1. Добровольность. Участники самостоятельно принимают решение, участвовать в тренинге или каких-то отдельных, предлагаемых тренером, упражнениях или нет. Принуждение неприемлемо.
2. Информированность. Каждый клиент имеет право знать, что с ним будет происходить на тренинге.
3. Самодиагностика. Участник тренинга должен быть заинтересован в самопознании и самораскрытии; суметь понять, сформулировать, признаться в существующей проблеме.
4. Диалогизация взаимоотношений. В группе должно быть полноценное межличностное общение, основанное на взаимном уважении, заинтересованности, доверии.

Тренер для группы – лидер. Его стиль управления демократический, то есть групповые решения принимаются с учетом интересов как тренера, так и участников, а ответственность между ними распределяется поровну.

Работа психолога-тренера заключается в:

• организации,
• методическом обеспечении,
• проведении тренинга.

Основные обучающие методы, которые используются тренер на занятиях, это:

• разминка,
• мини-лекция,
• сбор мнений,
• мозговой штурм,
• упражнение, кейс,
• групповая дискуссия,
• ролевая игра,
• деловая игра, метафорическая деловая игра,
• видеоанализ и другие.

Психолог проводит групповые социально-психологические тренинги, совмещая в своей работе преподавательскую, ораторскую, организаторскую, экспериментальную и консультативную деятельность.

Психолог-тренер должен обладать достаточным уровнем квалификации, знаниями и опытом работы, быть харизматичным, остроумным, энергичным.

О социально-психологическом тренинге рекомендуем почитать психологическую литературу:

1. Герман Марасанов «Социально-психологический тренинг»
2. Николай Цзен, Юрий Пахомов «Психотренинг. Игры и упражнения»
3. Александр Прутченков «Социально-психологический тренинг в школе»
4. Елена Дагаева «5 тренинговых программ»под ключ». Практическое руководство»>
5. Татьяна Эксакусто «Групповая психокорркеция. Тренинги и ролевые игры, упражнения для личностного и профессионального развития»
6. Михаил Кипнис «Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренинга»

Ждем Вашей оценки

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями