Самопознание

Самопознание – это изучение личностью своих психических особенностей, осмысление самого себя, познание своего Я.

Через самопознание человек приходит к личностному росту, самоактуализации и самосовершенствованию. Самопознание помогает осознать смысл индивидуального существования и стать тем, кем хочется быть, а не тем, кем навязывает быть окружение.
Человек познает себя при помощи самонаблюдения и сравнения себя с другими людьми, а также посредством:

  • самоотчета и самоанализа в устной или письменной форме,
  • просмотра познавательных фильмов,
  • чтения психологической литературы,
  • изучения психологии,
  • прохождения психодиагностических методик (тесты, опросы, эксперименты и прочее),
  • участия в социально-психологических тренингах,
  • получения консультации психолога.

Наш сайт – также возможность познать себя, приобретая знания из разных разделов психологии!

Как преодолевать проблемные ситуации


Самопознание
4 способа решить проблему

Порой некоторые события полностью выбивают из колеи, а утешения окружающих, которые утверждают, что «безвыходных ситуаций не бывает», только вызывают раздражение. В такие моменты важно успокоиться и обратиться к 4 способам решения проблем, выбрав для себя подходящий вариант. Декартов квадрат. Данный метод идеален, когда вы напуганы ситуацией. Все дело в том, что человек склонен накручивать себя, Продолжить чтение

Установки и стереотипы


Самопознание
Установки и стереотипы

Установка – это такое внутренне состояние человека, которое опирается на его опыт и на поведение адекватного реагирования в той или иной ситуации. Установка выступает как готовность к определенному действию или процессу для достижения удовлетворения. Наличие такого качества у человека, позволяет ему нормально реагировать на политические или социальные явления, которые происходят в мире. Установка подразделяется на Продолжить чтение

Клептомания


Самопознание
Клептомания

Клептомания не считается способом наживы, а является получением болезненного удовольствия. Получение очередной доли адреналина навязчиво толкает на воровство. Специалисты пришли к неутешительному выводу, что клептомания – это болезнь. Если рассматривать клептоманию как заболевание, то можно диагностировать психическое расстройство, которое сможет вылечить только врач-психотерапевт. Какими бы не были причины, толкнувшие человека на мелкое воровство, с точки Продолжить чтение

Эмоциональная травма


Самопознание
Эмоциональная травма

Эмоциональные травмы не менее опасны, чем физические. Последствия могут быть очень печальными. В большинстве случаев, мы особо не торопимся лечить душевные переломы и ушибы. Однако надо учитывать, что человеческая душа может болеть довольно продолжительное время. Порой мы держим в себе «груз» до конца дней. Стоит отметить, что проблема состоит не только в пренебрежении психологической помощью. Продолжить чтение

Самооценка и самоуважение


Самопознание
Самооценка

Проблемы с самооценкой? Конечно, никто не хочет чувствовать себя хуже других, но вы когда-нибудь задумывались о том, что собственное поведение как раз и может быть причиной низкого мнения о себе? Люди, которые жалуются на низкую самооценку, часто делают это так же, как люди, которые боятся, что они страдают болезнью Альцгеймера и жалуются на плохую память. Продолжить чтение

Adblock
detector