Главная » Что такое Лень

Лень

Лень — универсальное средство защиты от бесполезного труда. Чаще всего — следствие неуверенности в цели, отсутствия стимулов, просто многолетней усталости. Чтобы разобраться в лени, нужно уточнить ее суть. Лень выполнять определенную работу. — Есть два выхода: отказаться от работы или сделать ее приятной. При попытке отказаться от работы нужно решить, кто другой возьмет на себя эту работу или что случится, если не делать ее совсем. Здесь можно поменяться с кем-то делами, привлечь на помощь или разбить работу на операции, изменить ее технологию и пр. Иногда неприятную работу можно «пересидеть» (так, в армии известен принцип: получив команду, не спеши выполнять — может последовать команда отставить).

Чтобы сделать работу приятной, можно:

1) придумать себе систему поощрений;
2) устроить соревнование с коллегами (даже если они об этом не знают);
3) однообразную часть работы довести до автоматизма — тогда она «проскакивает» мимо психики;
4) психологически отстраниться: представить себя актером, вживающимся в образ, или сыщиком, занимающимся промышленным шпионажем (это особенно эффективно при разовых работах);
5) держать в памяти конечные стимулы — заработок, признательность, профессиональный рост, даже окончание неприятной работы — и удовлетворение от стимулов постепенно перенесется на сам процесс работы.

Присутствие лени по причинам физическим и душевным. Такие причины могут понемногу возникнуть как бы сами собой: нужно только не делать зарядку, не гулять, не заниматься спортом, есть меньше овощей и фруктов, ложиться спать попозже и пр… Лень приходит и тогда, когда у человека нет цели либо он не может определить ее. Стоит попробовать письменно ответить на вопросы: о своих жизненных целях; о том, как хотелось бы провести следующие три — пять лет жизни; о том, как бы шла жизнь, если бы знать, что через полгода она Закончится… И выделить для ответов на эти вопросы по две-три минуты. Потом в каждом из списков ответов выделить три главные цели, а из них — самую главную. И посмотреть, похожи ли они на то, чем приходится заниматься изо дня в день. — Это и будет обоснованным диагнозом лени и рецептом от нее.

У лени есть определенный режим. На тяжелые, ленивые часы нужно перенести самые простые дела. Если тяжелые времена — месяц или сезон, можно разбить их коротким отпуском. Если это «весенняя усталость», следует обратить внимание на витамины, больше бывать на воздухе, на солнце. Кроме названных ситуаций, могут быть иные. Главное — понять истоки лени, сформулировать проблему, наметить пути выхода из нее и сразу же действовать. Но и не забывать, что кроме лентяев есть и трудоголики, жизнь коих тоже может пройти мимо…

Как повысить уровень сознания?


Самопознание

Есть несколько классификаций уровней сознания, но, по большому счету, сознание бывает либо низкое, либо высокое. К сожалению, подавляющее большинство жителей Земли имеют даже не просто низкий уровень сознания, а находятся в состоянии сна наяву, словно под гипнозом, то есть практически не включают свое сознание. Сознание современных людей катастрофически низкое! Как повысить уровень сознания? Зачем стремиться Продолжить чтение

Как пережить летнюю жару?


Стресс

Лето – самое жаркое время года, когда можно насладиться Солнцем сполна. Многие люди ждут его с нетерпением, потому что лето – период отпусков и каникул. Хорошо, когда в жаркий летний день можно ничего не делать и просто отдыхать, но даже в таком случае жара может стать мучительным испытанием. Что и говорить о людях, которые трудятся Продолжить чтение

Лень как нежелание трудиться


Развитие личности
Виды и причины лени | Лень как нежелание трудиться

Почему иногда, даже осознавая потребность и необходимость труда, работать совсем не хочется? Хочется просто лечь и отдыхать. Такое состояние, когда совсем ничего не хочется делать, называют ленью. Но лень не такое простое явление, как может показаться. Являясь актуальной проблемой современного общества, лень была изучена психологами, социологами, экономистами и другими специалистами. Что же такое лень, и Продолжить чтение

Adblock
detector