Сегодня у всех на устах такая проблема как стресс. Причем многие знают о ней не понаслышке. Действительно, стрессовых ситуаций в нашей жизни немало. Но это не повод мириться с постоянным напряжением и раздражительностью. В любой ситуации важно адаптироваться и выработать собственную линию эффективного поведения. Что мы знаем о стрессе? Как правило, со стрессом ассоциируется состояние, Продолжить чтение
