Хотите иметь стройную и подтянутую фигуру, но соблюдение строгих диет не входит в ваши планы? Достаточно ввести в повседневную жизнь несколько полезных привычек, чтобы не замирать в волнении, в очередной раз вставая на весы. Полноценный завтрак Ограничивать завтрак чашечкой кофе — неверный подход, если вы серьезно относитесь к собственному здоровью. Утренний прием пищи активизирует обменные Продолжить чтение
