Стресс

В психологии стресс определяется как состояние психического напряжения, которое возникает в процессе деятельности в сложных, как привычных, так и неординарных условиях. Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на человека и его деятельность, вплоть до полной дезорганизации и дезадаптации.

Сам стресс бывает вызван как положительными эмоциями, мобилизующими организм (эустресс), так и негативными, которые подрывают здоровье (дистресс).

Стресс вызывается различными обстоятельствами и причинами: от чрезмерной продолжительности праздничных выходных дней до серьезных проблем со здоровьем.

Психологами разработано немало методик, помогающих во время стрессовой ситуации и после нее справляться со стрессом, избавляться от негативных эмоций, снимать нервно-психическое напряжение, восстанавливать душевный баланс и сохранять спокойствие.

Гендерно-ролевой стресс: от чего страдают мужчины и женщины?


Стресс

От чего страдают мужчины и женщины в наше время? От одних и тех же или от разных проблем и стрессов? Какай он, гендерно-ролевой стресс? Что такое гендер Термин «гендер» впервые употребил в своих работах сексолог Дж. Мани еще в 1955 году, но лишь с недавних пор это слово стало известно и вошло в употребление в нашей Продолжить чтение

Причины и последствия стресса


Стресс

Как часто в повседневной жизни можно услышать от знакомых или родных людей о том, что они стали плохо спать по ночам, стали раздражительными, появилась головная боль или чувство страха и беспокойства. И все эти признаки, по их мнению, от усталости и тяжелых нагрузок на работе. Для некоторых достаточно полноценно отдохнуть в отпуске или на выходных, Продолжить чтение

Что такое стресс и как с ним бороться


Стресс
Что такое стресс и как с ним бороться

Ни для кого не секрет, что стресс разрушительно действует на организм. В свою очередь, в современном обществе различные типы рекламы на выбор предлагают медицинские препараты, которые позволят человеку справиться со стрессом. Создаётся ошибочное восприятие проблемы — съешь таблетку, и всё пройдёт. Но стресс — не насморк или простуда, это действительно очень сложная реакция организма человека Продолжить чтение

Как справиться со стрессом


Стресс
Как справиться со стрессом

Стресс – это наиболее важная проблема общества. Он настолько укоренился в нашей повседневной жизни, что мы считаем это явление в полнее нормальным. Стоит заметить, что если жить в мегаполисе, тогда на сто процентов отгородиться от стресса не получится. Но, несмотря на это, не стоит опускать руки, а стоит пытаться бороться с этим недугом. Стресс это Продолжить чтение

Стресс в жизни человека


Стресс
Стресс в жизни человека

Сегодня у всех на устах такая проблема как стресс. Причем многие знают о ней не понаслышке. Действительно, стрессовых ситуаций в нашей жизни немало. Но это не повод мириться с постоянным напряжением и раздражительностью. В любой ситуации важно адаптироваться и выработать собственную линию эффективного поведения. Что мы знаем о стрессе? Как правило, со стрессом ассоциируется состояние, Продолжить чтение

Напряжение для ребенка


Стресс
Напряжение для ребенка

Людям, работающим большую часть времени и приносящим в семью двойной доход, оставлять стресс на работе очень тяжело. Но они должны это делать ради своих детей. Родители, которые испытывают большое давление на работе и чувствуют себя перегруженными в целом, более склонны к конфликтам со своими детьми. В свою очередь, их дети чувствуют себя менее хорошо, находятся Продолжить чтение

Adblock
detector